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被活埋母亲发声经常口苦、口臭,可能是幽门螺杆菌在作怪!3种方法教你杀灭它

大家有经历过这样的尴尬场面吗?

“你今天吃大蒜了吗?怎么张嘴就一股味儿呀”

“啊不是吧,我今天就吃了碗面,也没加大蒜啊”

“那我这有口香糖,你要不要整一个?”

和别人聊天的时候,最窒息的就是对方口臭却不自知,于是可能不少人会疑惑,为啥“当事人”会闻不到自己的口臭呢?


一、“说话像放屁一样”,原来是真的

据相关调查数据显示:全球大约有10%~65%的人都受过到口臭问题的困扰,而口臭在我国成年人当中发病率超25%,在口臭患者当中,将近约85%的人因为口臭,而存在不同程度的心理问题。

那口臭当中的异味到底是什么呢?

简单来说,就是挥发性硫化物,包括硫化氢、巯基甲烷、甲硫醚、吲哚等,这些物质可以说是“臭味相投”。

那口臭是怎么来的呢?从病因角度来看,可大致分为生理性与病理性口臭2种,前者多与不良生活、卫生习惯有关,如抽烟、酗酒、吃肉、吃大葱等刺激性食物引起,无病理性变化,多是暂时性的。

病理性口臭可细分为2种,具体为:

1、口源性口臭

即因口腔本身问题,如患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病,口腔内容易滋生细菌引发的。

2、非口源性口臭

如口腔没问题,那就要根据不同的臭味考虑不同的疾病了,如:

  • 腐败味要警惕上呼吸疾病;

  • 酸臭味当心胃病;

  • 烂苹果味小心糖尿病;

  • 尿骚味当心尿毒症;

  • 排泄物臭味可能是肝衰竭;

  • 腥臭、腐臭味警惕肺部感染、支气管炎或肺癌。

总之,导致口臭的原因有很多,具体的还需进一步诊断,确定具体缘由后,才能针对性解决。

二、明明闻不到自己口臭,为啥带上口罩后“臭味翻倍”?

大部分有口臭的人,都是在别人的提醒下才发现自己有口臭,自己根本闻不到,但一旦戴上口罩后,才会发现口臭有多可怕,这是为什么?

人之所以闻不到自己口臭,主要是因为出气和进气通道不一样,嘴巴里呼出来的气,很难直接大量吸入自己的鼻子,尤其是较轻微的口气,就更难闻到了。

而戴上口罩后,形成了相对封闭的腔隙,那嘴巴里难闻的味道就会被放大,人自然也就能闻到了。

所以,如果想看看自己有没有口臭,可以试一下戴口罩。或者也可以试试闻口水法,用舌头舔下手背,再闻一下,看是否有“异味”。

三、这种口臭警惕幽门螺杆菌在“作怪”

说起口臭的诱因,不得不提幽门螺杆菌,这种病在我国十分高发。有研究证实,它和慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌之间有一定的联系,所以有必要引起重视,及时干预。

通常,打嗝、泛酸后出现的口臭、口苦,则要小心警惕HP在“作怪”,因为HP具有尿素酶活性,可促进尿素产生氨,造成口腔异味。需要小心的是HP不仅可寄生于胃粘膜,还会寄居于口腔,尤其是牙菌斑里。

那此时应该如何应对呢?

1、如果存在牙周病,及时进行规范治疗是关键,具体的治疗方法因人而异;

2、在第一点的基础上,做好牙齿清洁工作,可采取有效的抗菌漱口液,如氯己定、西吡氯铵等,可一定程度上帮助抑制口腔内致病菌数量,以此提升hp治疗有效率,最终达到治疗口臭的目的;

3、除此之外,生活中,也要注意避免一些可诱发口臭的不良行为,比如抽烟,烟当中的焦油等强粘性物质,可粘在口腔黏膜表面,继而加重口腔中的厌氧环境,最终产生异味。

需要提醒大家的是:目前市面上流行的“抗幽门螺杆菌牙膏”并不可信

对于牙膏的功效,最为主要的就是防龋、抑制牙菌斑,以及减轻牙龈炎症、减轻牙本质敏感,并不包括抗HP,所以大家不要轻易上当。


四、4种方法,助你“赶跑”口臭

想要解决口臭,除了及时找出具体诱因针对性解决外,也可以试试这些方法:

1、刷牙别忘了刷牙苔

很多人刷牙,只把牙齿刷一刷就完事,往往忽略了牙苔,而舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物,易滋生细菌。

尤其是靠近舌根部的舌苔,最容易产生挥发性硫化物,从而引起异味,所以刷牙时最好把舌苔也刷一刷。

2、牙周病和蛀牙要早治

牙科病如果不及时治疗,蛀洞、牙周袋里便会成为口腔内的细菌的“躲藏地”,继而释放臭味攻击,所以及时治疗牙病,也是解决口臭的关键方式之一。

3、多吃一些“天然清新剂”

一些果蔬,如莲藕、香菇、薄荷、海带、芹菜等,可以说是天然的“口气清新剂”,它们当中含醇、醛、酯类化合物等多种芳香物质,可帮助消除口臭。

4、使用漱口水

可在医师指导下,选择并使用含抗菌成分的漱口水,也能帮助杀死致臭菌,一次含10-15ml,然后鼓腮动舌,保持30-60秒,让其冲洗口腔,最终吐出。

总结:口臭不仅是尴尬这么简单,也有可能是疾病找上门,所以大家不要大意,及时找出原因,对症处理,这样解决了健康隐患,也能避免彼此尴尬,一举两得。


参考资料:

[1]《口臭得治,但别被这种牙膏骗钱》.果壳.2019-06-21

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